Cách phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả mà đơn giản

Với chị em phụ nữ, ở bất cứ lứa tuổi nào thì bệnh viêm nhiễm phụ khoa đều là nỗi lo lắng thường trực. Chúng không chỉ gây ngứa ngáy, khó chịu ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày mà còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Tuy nhiên, thực tế cách phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa vô cùng đơn giản, mà bất cứ chị em nào cũng có thể áp dụng.

Nguyên nhân gây viêm phụ khoa bạn nên biết

cach-phong-ngua-viem-nhiem-phu-khoa

Cách phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa

Những bệnh viêm phụ khoa thường gặp ở phụ nữ như viêm lộ tuyển cố tử cung, viêm âm đạo, viêm phần phụ, viêm vòi trứng,… Các biểu hiện cụ thể như khi hư ra nhiều, khí hư có mùi hôi, vùng kín ngứa ngáy, khi quan hệ bị đau rát,… Chúng khiến sinh hoạt hằng ngày của các bạn bị ảnh hưởng. Nghiêm trọng hơn là khả năng làm mẹ của bạn sẽ bị đe dọa.

Có nhiều nguyên nhân gây viêm phụ khoa khác nhau như vệ sinh vùng kính không đúng cách; thụt rửa âm đạo thường xuyên và quá sâu; dùng thuốc kháng sinh và tránh thai trong thời gian dài; quan hệ tình dục không an toàn; căng thẳng, stress,.. Bất kỳ ai cũng là đối tượng viêm nhiễm phụ khoa nếu không biết phòng ngừa, tuy nhiên bệnh phổ biến ở chị em trong độ tuổi sinh sản

Cách phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả mà đơn giản

  • Vệ sinh vùng kín đúng cách

Đây là cách phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa đầu tiên chị em phài thực hiện. Việc vệ sinh vùng kín quá sạch hay quá bẩn đều tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh có cơ hội phá triển. Do đó, bạn cần:

+ Hằng ngày vệ sinh vùng kín bằng nước sạch, giữ vùng kín luôn khô ráo.

+ Trước và sau khi quan hệ tình dục chú ý vệ sinh vùng kín. Đặc biệt, trong những ngày đèn đỏ nên thay băng vệ sinh 4 tiếng/ lần.

+ Sử dụng dung dịch rửa phụ khoa có độ PH phù hợp ( từ 3,8 – 4,5). Tuy nhiên, chỉ sử dụng những lúc thật cần thiết.

+ Tránh việc sử dụng chất tẩy rửa có mùi mạnh và độ sát khuẩn cao.

+ Khi không có sự cho phép của bác sỹ tránh thụt rửa sâu vào trong âm đạo.

+ Hạn chế việc tắm hồ bơi, tắm bồn, những nơi nước bẩn,…

cach-phong-ngua-viem-nhiem-phu-khoa

Khi có những dấu hiệu viêm nhiễm phụ khoa bạn cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám

  • Khám phụ khoa định kỳ

Đây là thói quen mà bạn nên thực hiện để phát hiện dấu hiệu bệnh sớm.

  • Chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học

Chế độ ăn uống ảnh hưởng khá nhiều đến việc mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Do đó, bạn hãy chú ý bổ sung rau củ, vitamin C; tăng cường tập thể dục, thể thao; nghỉ ngơi điều độ,… để năng cao sức để kháng cho cơ thể.

  • Chung thủy với bạn tình

Đây là điều bạn nên nhớ để hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa cũng như các bệnh lây nhiễm xã hội qua đường tình dục khác.

Trên đây là những thông tin hữu ích về cách phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa mà chị em nên biết. Ngay khi phát hiện mình có những dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh bạn hãy liên hệ số 02433.896.999 hoặc phòng khám An Khang có địa chỉ tại số 96 Ô Chợ Dừa – Quận Đống Đa – Hà Nội để được tư vấn cụ thể.