Bị viêm phụ khoa nên ăn gì?

Bị viêm phụ khoa ngoài việc điều trị bằng cách đặt thuốc, sử dụng các loại thuốc tây. Người bệnh cần có một chế độ ăn uống hợp lý. Bởi chế độ ăn uống hằng ngày có thể ảnh hưởng đến sức khỏe ” cô bé” theo chiều hướng tốt hay xấu. Cho nên, khi bị viêm phụ khoa bạn nên ăn và kiêng những thực phẩm sau.

Bị viêm phụ khoa nên ăn gì?

bi-viem-phu-khoa

Bị viêm phụ khoa nên ăn gì?

Các loại ngũ cốc

Ngũ cốc rất tốt cho bạn khi mắc bệnh viêm phụ khoa. Tiêu thụ ngũ cốc thường xuyên sẽ giúp làm mạnh hệ tiêu hóa và hệ thần kinh của bạn..

Một số loại ngũ cốc tốt được kể đến như yến mạch, đậu tương. Đậu tương chứa hàm lượng protein cao nhất trong các thực phẩm họ đậu. Hàm lượng protein cao trong đậu, khiến chúng trở thành nguồn dinh dưỡng dồi dào và quý giá đối với sức khỏe con người.

Nên dùng các loại dầu thực vật

Axit lauric và axit caprylic có trong các loại dầu thực vật sẽ chấm dứt sự phát triển quá mức của nấm Candida bằng cách giết chết chúng.

Dầu olive, dầu dừa nguyên chất ép lạnh, dầu hạt lanh là những loại dầu thực vật bạn nên sử dụng. Song bạn cũng cần chú ý cơ thể chỉ hấp thu dầu hạt lanh khi bạn trộn và đánh đều cho nó hòa với 1 loại đạm động vật. Vì omega 3 có nguồn gốc động vật rất khó được cơ thể hấp thụ.

Các loại rau họ cải

Khi bị viêm phụ khoa bạn cũng nên bổ sung các loại rau họ cải. Một số rau họ cải như bắp cải; củ cải; rau arugula; bông cải xanh và cải bruxen có chứa nitơ; lưu huỳnh và những hợp chất isothiocyanates giúp cơ thể chống lại sự phát triển của các tế bào ung thư.

Một số loại hạt

Bạn nên tìm mua một số loại hạt như hạt lanh; hạt óc cho; hạt bó đỏ; hạnh nhân; hạt cải. Đặc biệt, trong đó quả óc chó được gọi là vua của các loại hạt. Bởi so với các hạt khác, quả óc chó chứa gấp đôi chất chống oxy hóa. Đồng thời chứa rất nhiều protein chất lượng cao… rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn không nên ăn chúng quá nhiều. Thay vào đó hãy cẩn trọng về số lượng và tần suất tiêu thụ.

Các loại thực phẩm làm gia vị

Hành tây, tỏi đều là những loại gia vị tốt cho người bị viêm phụ khoa. Trong đó, hành tây không chỉ là nguyên liệu không thể thiếu trong các món ăn mà nó còn được dùng như một loại thuốc. Hành tây có đặc tính chống vi khuẩn ; chống nấm mạnh; chống ký sinh trùng nên nó sẽ giúp bạn chống lại nấm candida hiệu quả. Và tỏi cũng được xem là loại thuốc tốt nhất khi nói đến việc chiến đấu chống lại nấm candida.

Sữa chua

Một nghiên cứu cho thấy trên 33 phụ nữ bị nấm âm đạo tái phát. Với những người ăn nhiều sữa chua số lần tái phát bệnh giảm xuống rõ rệt so với những người không ăn sữa chua.

Bên cạnh đó ăn sữa chua còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh viêm đường hô hấp, viêm mũi dị ứng. Trong sữa chua có chứa axit lactic giúp kích thích gia tăng lợi khuẩn trong đường ruột. Từ đó làm bạn ăn ngon miệng và giúp quá trình chuyển hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng cho cơ thể diễn ra dễ dàng hơn.

bi-viem-phu-khoa

Bị viêm phụ khoa nên hạn chế ăn gì?

Rong biển

Rong biển được biết đến là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Trong rong biển giàu iốt giúp cân bằng tuyến giáp. Từ đó, nó cũng giúp loại bỏ các chất ô nhiễm độc hại ra khỏi cơ thể và làm sạch ruột. Bên cạnh đo, rong biển còn có tác dụng giúp thải độc và giảm cholesterol trong máu….

Những loại thực phẩm nên kiêng khi bị viêm phụ khoa

Bên cạnh những thực phẩm hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị viêm nhiễm phụ khoa

  • Tránh hút thuốc; uống rượu,… vì chất kích thích nicotin có trong thuốc sẽ làm cho lượng oxy trong máu giảm đi. Từ đó khiến lượng máu cung cấp cho vùng kín cũng bị giảm. Từ đó khiến vùng kín bị mất cân bằng. Chưa hết, rượu còn khiến cho vùng kín của người phụ nữ thường xuyên trong tình trạng nóng ẩm. Tạo điều kiện cho vi khuẩn nấm phát triển, gây bệnh.
  • Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý khôn nên ăn nhiều các loại hải sản như cá biển, tôm, cua, bạch tuộc,… Chúng góp phần làm nóng, ẩm khiến âm hộ càng ngứa ngáy khó chịu.
  • Hạn chế các loại thức ăn ngọt, béo và nhiều dầu mỡ. Bởi chúng sẽ khiến nhiệt độ ở vùng sinh dục cao hơn một chút, làm tăng lượng bài tiết âm đạo và gây ảnh hưởng lớn đến việc điều trị viêm âm đạo.
  • Tránh ăn các loại đồ ăn cay nóng như tiêu, ớt, mù tạt. Vì các thực phẩm cay, nóng sẽ khiến lượng chất độc tích tụ trong cơ quan nội tạng tăng lên. Làm cho nước tiểu trở nên đậm màu, hậu môn nóng rát… khiến cho bệnh âm đạo trở nên trầm trọng hơn.

Ngoài ra, người bị viêm phụ khoa nên tránh quan hệ tình dục vì quan hệ tình dục sẽ khiến cho vi khuẩn có cơ hội tiến sâu vào bên trong khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Với những chia sẻ của các chuyên gia phòng khám An Khang về viêm phụ khoa hi vọng đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp bạn có thể liên hệ đến số 02433.896.999 hoặc phòng khám An Khang địa chỉ 96 Ô Chợ Dừa – Quận Đống Đa – Hà Nội để được tư vấn cụ thể hơn.