10 thói quen “Châm mồi” cho bệnh trĩ phát triển

Theo số liệu thu thập bởi một số nghiên cứu mới đây nhất cho thấy có hơn 50% dân số Việt Nam mắc bệnh trĩ và đang có nguy cơ rất lớn mắc bệnh trĩ. Bệnh trĩ rất phổ biến xảy ra ở mọi độ tuổi, mọi đối tượng, những đối tượng có nguy cơ cao nhất là những người trẻ tuổi. Vậy thói quen nào khiến bạn dễ mắc bệnh trĩ? Bài viết dưới đây là 10 thói quen “châm mồi” cho bệnh trĩ phát triển mà các bạn cần phải lưu ý và né tránh.

Yêu bằng “Cửa hậu”

Yêu bằng “Cửa hậu” là thú vui cho rất nhiều cặp bạn trẻ hiện nay, bởi chính nó mang lại nguồn cảm hứng mới lạ, thú vị mà bao cặp đôi muốn thử. Nhưng bên cạnh đó, có mấy ai hiểu được rằng, vốn dĩ hậu môn sinh ra không có cấu tạo phù hợp với việc quan hệ chăn gối. Việc thử cảm giác mới bằng cách này có thể gây nên các vết trầy xước, thủng, rách niêm mạc. Ngoài ra, “yêu cửa hậu” cũng là nguyên nhân chính dễ dẫn đến viêm xương chậu, trĩ.

10 thói quen "châm mồi" cho bệnh trĩ phát triển

Sử dụng xí bệt không đúng cách

Tư thế đi toilet hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng đối với nguy cơ mắc mắc căn bệnh trĩ. Thậm chí nó còn quan trọng hơn việc ăn uống thiếu chất xơ trong các bệnh đường tiêu hóa như táo bón, trĩ,…

Chính vì vậy, ngồi bệ xí bệt khiến bạn phải gắng sức khi đi toilet, làm tăng nguy cơ mầm bệnh trĩ phát triển. Để tránh được nguy cơ mắc bệnh trĩ thì tư thế ngồi xổm sẽ là tư thế tốt nhất vì đây là tư thế tự nhiên, giúp ruột nhu động tốt. Trong trường hợp bạn đã quen với việc sử dụng xí bệt thì hãy dùng thêm một cái ghế nhỏ để kê cao chân sao cho đùi tạo với bụng một góc 35 độ thay vì 90 độ như thông thường.

10 thói quen "Châm mồi" cho bệnh trĩ phát triển

Bài viết liên quan:

Thói quen ăn uống

Việc thường xuyên phải sử dụng bia rượu, thuốc lá và ăn ít chất xơ là nguyên nhân dẫn đến triệu chứng táo bón, gây tắc nghẽn hậu môn, chảy máu khi đi đại tiện, viêm nhiễm và dẫn đến mắc căn bệnh trĩ. Chính vì vậy, để ngăn ngừa cho bệnh trĩ không có đường phát triển, chúng ta nên hạn chế tối đa việc sử dụng bia rượu, các chất kích thích vào cơ thể và phải tăng cường ăn rau xanh, trái cây trong mọi bữa ăn hàng ngày.

10 thói quen "Châm mồi" cho bệnh trĩ phát triển

Ngồi một chỗ quá lâu

Việc ngồi hàng giờ trong cùng một giờ có nguy cơ đối diện với căn bệnh trĩ. Chính vì vậy mà bệnh trĩ thường xảy ra đối với các dân văn phòng, IT,… Để giảm thiểu được số người mắc căn bệnh trĩ, chúng ta nên thường xuyên vận động, đi lại để có thể giảm được những nguy cơ mắc bệnh. Nếu đặc thù công việc phải yêu cầu ngồi quá lâu, thì các bạn hãy đứng dậy vận động khoảng 5 phút sau mỗi giờ.

10 thói quen "Châm mồi" cho bệnh trĩ phát triển

Bài viết liên quan:

Áp lực, căng thẳng

Duy trì trạng thái căng thẳng trong thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng tăng huyết áp toàn bộ cơ thể, trong đó có vùng xung quanh hậu môn, gây bệnh trĩ. Tốt nhất, khi làm việc căng thẳng bạn nên nhờ đến các phương tiện giải trí, người thân và bạn bè để giải tỏa tránh áp lực kéo dài. Từ đó sẽ khiến cho tình thần được thoải mái hơn và không bị áp lực.

10 thói quen "Châm mồi" cho bệnh trĩ phát triển

Cố gắng đi ngoài khi bị táo bón

Đừng cố hết sức để đẩy chất thải ra khỏi cơ thể. Bởi chính vì sự cố gắng “dặn” ra như vậy sẽ khiến cho các búi trĩ hình thành phát triển mạnh, chảy máu và rất dễ bị viêm nhiễm. Nếu như chúng ta chưa thể giải quyết được luôn, hãy đứng dậy và đi bộ. Việc di chuyển giúp ruột của bạn di chuyển tốt hơn.

10 thói quen "Châm mồi" cho bệnh trĩ phát triển

Bài viết liên quan:

Mang vác vật nặng

Bệnh trĩ không chỉ tấn công những người lười vận động mà còn “hỏi thăm” những người lao động quần quật, thường xuyên mang vác vật nặng. Nguyên nhân chính là, việc nỗ lực nâng chúng lên có thể gây nên sự gia tăng đột ngột áp lực trong mạch máu, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

10 thói quen "Châm mồi" cho bệnh trĩ phát triển

Phụ nữ mang thai và sinh con

Khi phụ nữ mang thai, thai nhi phát triển làm tăng áp lực lên các tĩnh mạch hậu môn. Bên cạnh đó thì việc nỗ lực sinh con cũng gây nhiều áp lực và sức căng lên các tĩnh mạch này. Cho thấy phần trăm phụ nữ khi mang thai bị mắc bệnh trĩ khá cao. Tuy nhiên, chị em cũng không cần quá lo lắng bởi hầu hết các trường hợp

Thai nhi phát triển làm tăng áp lực lên các tĩnh mạch hậu môn. Bên cạnh đó, nỗ lực sinh con cũng gây nhiều áp lực và sức căng lên các tĩnh mạch này. Tuy nhiên, chị em cũng không cần quá lo lắng bởi hầu hết các trường hợp bệnh trĩ xảy ra trong giai đoạn thai kỳ sẽ tự khỏi sau khi sinh con.

10 thói quen "Châm mồi" cho bệnh trĩ phát triển

Với 10 thói quen mà phòng khám đa khoa An Khang nêu trên sẽ giúp ích rất nhiều cho các bạn, giúp các bạn nhận biết được dấu hiệu cũng như cách phòng tránh kịp thời. Đừng để bệnh trĩ là mối đe dọa bạn, hãy đứng lên phòng chống nó bằng những biện pháp hữu hiệu nhất.

Phòng khám đa khoa An Khang là đơn vị y tế chuyên điều trị các bệnh lý nam khoa và hậu môn trực tràng. Đối với nam khoa phòng khám tập trung điều trị các vấn đề liên quan đến rối loạn chức năng sinh lý, bệnh tuyến tiền liệt, viêm bộ phận sinh dục, thẩm mỹ bộ phận sinh dục, vô sinh nam, viêm đường tiết niệu. Ngoài ra, phòng khám đa khoa An Khang còn là địa chỉ tin cậy cho những bệnh nhân mắc phải các bệnh lý hậu môn trực tràng như: Trĩ nội, trĩ ngoại, trĩ hỗn hợp, nứt kẽ hậu môn, apxe hậu môn,…

Phòng khám đa khoa An Khang với đội ngũ y bác sỹ tận tình, chuyên môn giỏi, kinh nghiệm điều trị lâu năm cùng với sự hỗ trợ đắc lực của các trang thiết bị y tế hiện đại, chắc chắn sẽ mang lại sự hài lòng cho bệnh nhân đến thăm khám và điều trị tại đây. Chúng tôi luôn cố gắng nỗ lực hết mình để mang đến sức khỏe cho mọi người dân bằng sự tận tâm, nhiệt tình của người thầy thuốc.

Quý khách còn điều gì thắc mắc có thể đến trực tiếp phòng khám đa khoa An Khang.

Địa chỉ: Số 96 Ô Chợ Dừa- Quận Đống Đa- Hà nội.

Hotline: (024)33.896.999.